うそでしょ！？筋力が半減してゼロからスタートですv(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆

昨日、営業を再開したスポーツジムに行ってきました⌒(o＾▽＾o)ノ

足と背中のトレーニングをしましたが・・・


うそでしょ！？w(ﾟﾛﾟ)w


筋力がすっかり落ちていました

コロナ前の半分くらいの重量で限界です


とほほ・・・|||||／(￣ロ￣;)＼|||||||


２か月のブランクは予想以上に大きいなぁ～


でも、時間はたっぷりあります。

“リセット”と考えて、ゼロから筋トレをやろう


重量にこだわるより、正しいフォームでしっかりと筋肉を追い込みたいね　(〃ﾟ∇ﾟ〃)ww


これを機会に“新しい筋トレ法”に取り組んでみようと思いますヾ(●´▽｀●)ﾉ彡


筋トレをすると“やる気”が湧いてきます

やっぱり筋トレは最高だなぁ～O(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)o




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もう少しまじめな話を聞きたい人は、ヒロのオフィシャルブログをご覧ください。

「国際弁護士ヒロ　癒しの“法務室”カフェ」です。
https://us-lawyer.blog.ss-blog.jp/

こちらのブログでは、ヒロの仕事の話がたくさん聞けると思います
ヨロシク～　o(*'▽'*)/☆

また、ヒロは気象予報士！お天気ブログ「気象弁護士ヒロ　思わず空を見上げたくなる♪♪」では“てるてるヒロ”が天気予報をしています
https://us-weather.blog.ss-blog.jp/

国際弁護士ヒロの公式ツイッター(＠HiroshiKiyohara)では、ヒロが吠えています
https://twitter.com/HiroshiKiyohara

コメント 1

おはようございます
お疲れ様です(^-^)
新しい筋トレ法は いかがですか？
体を痛めないよう頑張って下さいませ
by diva (2020-06-06 11:27)