東京の感染者数は増加傾向に！今日は足のトレーニングです

４連休の初日は交通機関もイベント会場も混雑していましたね～

観光業やエンタメ・スポーツ業界は久しぶりの活況となっています


長いトンネルだったね～


でも、東京の感染者数は増加傾向に転じています

この連休を一人ひとりがどのように過ごしたか、感染予防を徹底したかによって将来の感染状況に影響しま
す。

全国的に感染が拡大しないことを願います



さて、今朝も筋肉弁護士マッスル・ヒロは筋トレに行ってきます。

ボディビルダーの日課です

今日は足のトレーニング


ジムでは筋トレ前と後に必ず手を洗っています。

トレーニング用の手袋もしています。

アルコールでマシンの取っ手などを消毒しています。


マスクしながら筋トレしています。

感染予防を心がけています




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