脱いだら筋肉ムキムキ！今日は肩のトレーニングです

ここ最近、春めいてきましたね～

昨日はコートなしで外出しました。

身軽になって気分も最高でした！

ただ、コートを脱いだら体型が気になります。

ボディビルダーの僕はムキムキの筋肉を見せられるのでうれしい限りです（笑）


というわけで、これから筋トレに行ってきます。

ボディビルダーの日課ですね。

今日は肩のトレーニング！

肩がデカいと、逆三体型になってカッコいいよなぁ～


ジムでは筋トレ前と後に必ず手を洗っています。

体温もチェックします。

トレーニング用の手袋もしています。

アルコールでマシンの取っ手などを消毒しています。

マスクしながら筋トレしています。

感染予防を心がけています。




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コメント 1

ボディビルのお写真拝見しました。
すごいお体ですね。
ボディビル歴何年くらいですか?
よろしかったら教えて下さい。
by 森山康史 (2022-03-13 20:54)