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バキバキの腹筋にしたい!コンテストが近づいてきました [ボディビル]


夏に向けてボディビルのコンテストの季節となります。

ボディビルダーの僕も準備を始めようと思います。


減量です!

脂肪を減らさないとカッコいい腹筋を作れないからです。


特別なことをするわけではなく、プロテインを取らないようにするだけ。

僕の場合、これだけで体重が減っていきます。


バキバキの腹筋にしたいなぁ~


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