黙筋トレ、黙サウナ、黙浴!ベンチプレスで100キロをあげてこよう [ボディビル]
筋肉弁護士マッスル・ヒロは今日、筋トレに行ってきます。
感染対策をしっかり行っています。
マスク、手洗い、検温、消毒は当たり前。
最近は“黙筋トレ”といって、マスクをしていてもトレーニング中は誰ともしゃべらない。
黙々とトレーニングすることがルールになっています。
さらに、サウナでもマスク。おしゃべり厳禁です。
お風呂でも浴槽につかりながらしゃべるのは厳禁。
ジムでは一切しゃべらないことがルールになっています。
厳しいね~
でも、安心して筋トレ出来ます。
今日は胸のトレーニング!
ベンチプレスで100キロをあげてこようと思います。
大胸筋がパンパンになるなぁ~
筋トレして新陳代謝を良くしましょう。
免疫力を高めることも感染予防になるね~
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もう少しまじめな話を聞きたい人は、ヒロのオフィシャルブログをご覧ください。
「国際弁護士ヒロ 癒しの“法務室”カフェ」です。
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こちらのブログでは、ヒロの仕事の話がたくさん聞けると思います
ヨロシク~ o(*'▽'*)/☆
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