今日も40℃を超えるかも！ベンチプレス100キロをあげてきます

連日の猛暑日は体にこたえますね～

７月の長雨で夏の到来が待ち遠しかったけど、ここまで暑くならなくても・・・


ラニーニャ現象が発生する見込みで、９月も厳しい残暑になりそうです。

覚悟しましょう


今日は昨日より暑くなり40℃を超える場所があるかもしれませんね～

名古屋は38℃、東京は36℃の予想。

甲府は39℃で、内陸部では40℃近くになるでしょう


さて、筋肉弁護士マッスル・ヒロは今日も筋トレに行ってきます。

ボディビルダーの日課です


今日は胸のトレーニング


ベンチプレスだね～

MAXで100キロをあげてこようと思います。


大胸筋がパンパンになるなぁ～


筋トレして新陳代謝を良くしましょう。

免疫力を高めることも感染予防になるね～




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