カリフラワー米を食べています！いま話題の時間栄養学も参考に

ボディビルダーの僕にとって筋トレと同じくらいに食事も重要です。

YouTube“ニューソク増刊号”で話しましたが、いま話題の“時間栄養学”を参考にしています♪
https://www.youtube.com/watch?v=HqcLXIui5lk


また、減量期には“カリフラワー米”を食べています。

冷凍物もありますが、生のカリフラワーを買って自分で作っています。

糖質をカットできて食物繊維たっぷり！

ビルダー食に欠かせません笑




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もう少しまじめな話を聞きたい人は、ヒロのオフィシャルブログをご覧ください。

「国際弁護士ヒロ　癒しの“法務室”カフェ」です。
https://us-lawyer.blog.ss-blog.jp/

こちらのブログでは、ヒロの仕事の話がたくさん聞けると思います
ヨロシク～　o(*'▽'*)/☆

また、ヒロは気象予報士！お天気ブログ「気象弁護士ヒロ　思わず空を見上げたくなる♪♪」では“てるてるヒロ”が天気予報をしています
https://us-weather.blog.ss-blog.jp/

国際弁護士ヒロの公式ツイッター(＠HiroshiKiyohara)では、ヒロが吠えています
https://twitter.com/HiroshiKiyohara