安定した晴れの天気に！ベンチプレスで100キロをあげてきます

昨日と一昨日は天気が急変して大粒の雹が降りましたね～

ケガをした人や、窓ガラスが割れたり、農作物に被害が出たり・・・

“身を守る天気予報”は重要だね！

今日は上空の寒気が抜けて安定した晴れの天気になるでしょう。

週末を楽しんでください！


僕は筋トレに行ってきます。

ボディビルダーの日課ですから～♪

今日は胸のトレーニング！

ベンチプレスで100キロをあげてこようと思います。

大胸筋がパンパンになるなぁ～




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