今日は腕のトレーニングです！感染予防を心がけています

僕は、これから筋トレに行ってきます。

今日は腕のトレーニング！

力こぶが隆起して丸太のような腕を作りたいね！


ジムでは筋トレ前と後に必ず手を洗っています。

体温もチェックします。

トレーニング用の手袋もしています。

アルコールでマシンの取っ手などを消毒しています。

マスクしながら筋トレしています。

感染予防を心がけています。




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